O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE? O QUE PODE FAZER AGORA?
Faça porque é importante, não por estar com vontade de fazer. Está difícil tornar a intenção em AÇÃO?
A vontade pode não chegar, mas a tomada de decisão para agir na direção do que é importante pra você, está no SEU CONTROLE.
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Você não controla pensamentos, não controla emoções, mas tem o controle do seu COMPORTAMENTO.
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Coloque as AÇÕES na direção da sua vida. Faça o que precisa ser feito, mesmo sem vontade. O primeiro passo é o mais difícil e o mais importante, Ação gera resultados, vontade não.
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📍Qual ação você pode fazer hoje?
Caso você não consiga dar o primeiro passo sozinho, procure ajuda!
Psicóloga em Especialista Psicoterapia e Terapia Cognitivo Comportamental. Atende Online e em Porto Alegre/RS
Psicóloga Valéria Noronha
CRP: 07/24546
