A escolha da profissão é um processo que vai além de um simples questionário, ressaltando a importância de conhecer a si mesmo. “Os testes são instrumentos que podem ser aplicados não apenas por psicólogos, mas também por professores e psicopedagogos. Na prática clínica, esses testes não podem ser utilizados como base única para fazer diagnósticos, por exemplo. O autoconhecimento e o alinhamento entre valores pessoais e objetivos são fundamentais.
Para quem não tem acesso à psicoterapia, sugiro alternativas práticas. Além de conversar com pessoas que atuam na profissão de interesse, com trocas de perspectivas, experiências e possíveis dores, é possível fazer uma atividade chamada “balança decisória”.
“O paciente lista todos os benefícios e prejuízos, a curto e longo prazos, de optar por determinada profissão. Depois, coloca os prós e contras de não escolher. Em seguida, atribuímos um peso a cada item, considerando a importância que cada aspecto tem para o paciente. Por exemplo, se uma pessoa deseja ser piloto, precisará viajar muito e passar muito tempo longe da família. Então, teria de avaliar o peso tanto positivo quanto negativo disso para ela” .
Embora o exercício possa ser feito sozinho, com o acompanhamento profissional torna o processo mais rico. Vale a pena refletir antes de “bater o martelo”, considerando que o ambiente de trabalho “é onde passamos a maior parte da vida”. “Há muitos recursos, mas, certamente, o autoconhecimento será mais benéfico, tendo em vista a complexidade do tema e o impacto que terá na sua vida”.
Eu dei uma entrevista falando a respeito da escolha da profissão, Dá uma olhadinha AQUI, pode te ajudar.
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Com carinho, Psi.
Psicóloga Valéria Noronha
CRP: 07/245461 d
Lá no meu instagram tem conteúdos que podem te ajudar https://www.instagram.com/psicovalerianoronha/
Mais informações https://www.who.int/health-topics/mental-health
Mas se precisar de ajuda, me chama, procure ajuda!
Psicóloga em Especialista Psicoterapia e Terapia Cognitivo Comportamental. Atende Online e em Porto Alegre/RS
