Em tempos de crise, como desastres naturais, pandemia ou conflitos, nossa saúde mental é frequentemente desafiada. É comum sentir-se sobrecarregado, ansioso ou deprimido diante da incerteza e do estresse.
A psicoterapia surge como um recurso essencial para ajudar a lidar com essas emoções intensas e complexas. Com a terapia on-line, você pode:
* Acessar suporte profissional de qualquer lugar, garantindo que a ajuda esteja sempre ao seu alcance.
* Manter a continuidade do tratamento, independentemente das circunstâncias externas, evitando interrupções que possam agravar o sofrimento.
* Sentir-se seguro(a) e confortável ao falar sobre suas dificuldades no ambiente familiar de sua casa.
Em tempos de crise, a psicoterapia on-line pode ser uma ferramenta vital para ajudar as pessoas a lidar com o trauma, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis e manter o bem-estar mental.
Se precisar de ajuda de um profissional qualificado para você chegar mais rápido nos resultados que você almeja, AQUI você pode agendar a sua consulta.
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Com carinho, Psi.
Psicóloga Valéria Noronha
CRP: 07/245461 d
Lá no meu instagram tem conteúdos que podem te ajudar https://www.instagram.com/psicovalerianoronha/
Mais informações https://www.who.int/health-topics/mental-health
Mas se precisar de ajuda, me chama, procure ajuda!
Psicóloga em Especialista Psicoterapia e Terapia Cognitivo Comportamental. Atende Online e em Porto Alegre/RS
