DICAS PARA CONSTRUIR RELAÇÕES SAUDÁVEIS!!
12 de novembro de 2022 Nenhum comentário
Ter relacionamentos saudáveis e satisfatórios é uma habilidade que construímos com dedicação e autorresponsabilidade.
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A IMPORTÂNCIA DOS HÁBITOS
24 de setembro de 2022 Nenhum comentário
Bons hábitos são sinônimos de sucesso. Para alcançar seus objetivos é necessário disciplina e constância nos seus comportamentos. Você não nasce tendo bons hábitos, é uma habilidade que você pode aprender.
FAÇA UMA COISA DE CADA VEZ!
17 de setembro de 2022 Nenhum comentário
Esteja presente em sua própria vida, viva com intenção e consciência no momento presente, e para isso é necessário despertar de comportamento automáticos.
Quando a vida lhe apresenta uma problema, o que você faz?
16 de julho de 2022 Nenhum comentário
Quando estamos passando por um problema, pode parecer que não temos saída, essa sensação é comum. Tenho algumas opções que podem te ajudar a solucionar qualquer problema.
É difícil pra você iniciar ou manter uma conversa?
15 de maio de 2022 Nenhum comentário
É difícil pra você iniciar ou manter uma conversa? Isso é mais comum do que você imagina, é uma habilidade & precisa de treino. Essas dicas podem te ajudar.
VOCÊ TEM DIFICULDADE DE DIZER NÃO?
22 de janeiro de 2022 Nenhum comentário
Acaba falando sim, mesmo querendo muito dizer não e depois se arrepende?Dizer “não” é uma habilidade que se aprende. Vamos fazer alguns questionamentos para você pensar:
Será que eu tenho TDAH?
7 de novembro de 2021 Nenhum comentário
Será que eu tenho TDAH? Talvez você possa estar se perguntando ultimamente se tem Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade.
A procrastinação atrapalha a sua vida?
22 de setembro de 2021 Nenhum comentário
Vou te dar umas dicas para evitar que ela chegue com tudo! Chega de procrastinar??
Feito é melhor que perfeito!
22 de agosto de 2021 Nenhum comentário
Feito é melhor que perfeito! Não tem como ser perfeito sem se arriscar.
Me aceito & me desafio
Comprometa-se com o que é difícil & tenha atenção para não dar um tiro no seu pé.
25 de julho de 2021 Nenhum comentário
Passando para lembrar o quanto é importante o comprometimento com tudo, é difícil, porém possível.
VOCÊ SE COBRA MUITO?
18 de julho de 2021 Nenhum comentário
VOCÊ SE COBRA MUITO A PONTO DE NÃO RESPEITAR O SEU PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO?
VOCÊ TEM DIFICULDADES DE RESOLVER PROBLEMAS?
11 de julho de 2021 Nenhum comentário
DICAS PARA RESOLVER PROBLEMAS!
O QUE É MINDFULNESS?
2 de maio de 2021 Nenhum comentário
O que é mindfulness? ACEITAÇÃO, ATENÇÃO, MOMENTO PRESENTE.
Qual ação você pode fazer hoje?
10 de abril de 2021 Nenhum comentário
E se te contar que é isso mesmo; É A AÇÃO QUE VAI GERA MOTIVAÇÃO, PARA VOCÊ FAZER QUALQUER COISA NA SUA VIDA!!
AÇÃO GERA MOTIVAÇÃO!
6 de março de 2021 Nenhum comentário
E se te contar que é isso mesmo; É A AÇÃO QUE VAI GERAR MOTIVAÇÃO, PARA VOCÊ FAZER QUALQUER COISA NA SUA VIDA!!
A ANSIEDADE É UM ALARME FALSO?
26 de janeiro de 2021 Nenhum comentário
A ansiedade é uma emoção natural, ela é ativada para lidar com possíveis perigos.
Porém, você pode estar fazendo uma avaliação errada da situação. Ou seja, pode ser um ALARME FALSO!
Você tem dificuldade de fazer pausas?
31 de dezembro de 2020 Nenhum comentário
E não basta realizar com eficiência e rapidez as nossas demandas diárias . É preciso fazer com assertividade, e para isso é necessário sair do piloto automático.
BEM-VINDO, 2021!
31 de dezembro de 2020 Nenhum comentário
Ah, se ano passado não foi possível alcançar o que você planejou, está tudo bem. Podemos recomeçar todos os anos, todos os dias…
O QUE ACONTEU DE BOM NO TEU ANO?Retrospectiva 2020!
31 de dezembro de 2020 Nenhum comentário
Antes de planejar metas para 2021 é importante fazer um balanço de 2020!!
Último dia do ano, momento ideal para reservar um tempinho e relembrar o que teve de bom na tua vida esse ano…
ANSIEDADE!!!
29 de dezembro de 2020 Nenhum comentário
A ansiedade em seu estado normal é saudável, pois ela nos impulsiona para realizar projetos, prosperar e planejar o futuro. O que se torna alarmante é o excesso dela.